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Régals sucrés qui plairont aux mamans et aux enfants

Comment honorer maman en ce jour de la Fête des Mères?  Le mélangeur puissant Harley Pasternak s’avère le cadeau idéal.  Ce mélangeur puissant mélange, concasse et liquéfie les aliments, la glace et les noix en un rien de temps grâce à ses composantes de style professionnel.  Les mamans occupées apprécieront sa puissance, sa vitesse, sa versatilité et le fait qu’il permet d’offrir des aliments sains pour maman tout comme pour les enfants.  Voici deux recettes rapides et nutritives :

Smoothie à l’orange et fraises

Donne 1 portion

Ingrédients

½ tasse (125 ml)                     lait de coco non sucré
1 ½ tasse (375 ml)                  fraises tranchées
1 ½ tasse (375 ml)                  orange tranchée
¾ tasse (175 ml)                     yaourt de style grec, nature et sans gras
5                                                 amandes

Directions

Placer tous les ingrédients dans le contenant du mélangeur, dans l’ordre indiqué ci-haut.
Bien installer le couvercle.
Régler la commande à la vitesse la plus basse et mettre l’appareil en fonction.
Augmenter lentement la vitesse jusqu’à la plus rapide et mélanger environ 1 minute.
Pour une consistance plus liquide, ajouter un peu plus d’eau et mélanger 20 secondes de plus.

 

Popsicle aux petits fruits

Donne 12 popsicles

Ingrédients 

1 tasse (250 ml)                      eau
2 tasses (500 ml)                    fraises fraîches
1 tasse (250 ml)                      framboises fraîches
1 tasse (250 ml)                      bleuets frais
½ tasse (125 ml)                     sucre
¼ tasse (60 ml)                       jus de limette

 

Directions

Placer tous les ingrédients dans le contenant du mélangeur, dans l’ordre indiqué ci-haut.
Bien installer le couvercle.
Régler la commande à la vitesse la plus basse et mettre l’appareil en fonction.
Augmenter lentement la vitesse jusqu’à la plus rapide et mélanger environ 1 minute.
Verser le mélange dans des moules à popsicles.
Faire congeler environ 2 heures.

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